La technique, par le Bowling de Chamonix Mont-Blanc

La piste de bowling

La piste en bois, recouverte d'une matière synthétique, mesure 19,17 m de long sur 1,06 m de large. Elle est bordée de deux caniveaux (ou rigoles). Sa surface reçoit un huilage variable et spécifique sur les premiers 3/4 de sa longueur, il est donc formellement interdit de dépasser la ligne de faute (délimitation entre la zone d'élan et la piste) sous peine de glisser et de risquer de se blesser en tombant. Cette technique de huilage permet de donner de l'effet à la boule en fin de trajectoire pour qu'elle aborde le jeu de quilles en décrivant une courbe. En effet, celle-ci va tourner sur elle-même en glissant sur l'huile puis finira par accrocher sur le dernier 1/4 non huilé de la piste en produisant alors l'effet de courbe escompté.

La zone d'approche ou d'élan, séparée de la piste par la ligne de faute, mesure 4,87 m. C'est dans cette zone que le joueur s'élance pour jeter la boule, on l'appelle aussi "la course".

Comment bien jouer au bowling ?

Comment faire un strike ?

Lors d'un strike parfait, la boule percute la quille n°1 légèrement sur la droite (pour un droitier). La "une" renverse alors les quilles 2, 4 et 7 pendant que la boule renverse la 3. La 3 renverse la 5 (qui entraîne la 8) et la 9. Heureusement, il arrive de faire des strikes sans être aussi précis, mais au minimum il faut toucher la "une".

Comment faire un spare ?

Quand vous lancez la boule, il faut prendre ses repères au pied pour la position de départ et viser les flèches, pas les quilles. Pour un début, visez la flèche 2 et faites quelques essais pour déterminer votre position de départ. Si la boule passe à gauche de la "une" ou si elle la percute trop pleine, déplacez votre point de départ vers la gauche. Pour déterminer la distance de départ depuis la ligne de faute, voir la course.

Pour convertir un spare, il faut atteindre une quille qui n'est pas forcément la "une". Pour cela, continuez à viser la flèche 2 comme pour un strike, mais déplacez votre point de départ selon la règle des 3-6-9 :

  • quilles 1 et 5 : position de strike       
  • quille 4 : six lattes à droite     
  • quilles 3 et 9 : trois lattes à gauche
  • quilles 2 et 8 : trois lattes à droite    
  • quille 7 : neuf lattes à droite   
  • quille 6 : six lattes à gauche      
  • quille 10 : neuf lattes à gauche

L'équipement au bowling de Chamonix Mont-Blanc

Les chaussures

Pour monter sur la piste, il faut des chaussures particulières. Le talon est constitué d'un plastique ne laissant pas de traces sur le bois de l'approche, et la semelle est en cuir doux (genre daim), ce qui permet de faire un pas glissé sur le dernier pas de course. Pour un droitier, lors de ce dernier pas, le pied droit reste à sa place et l'on se fend en faisant glisser le pied gauche. C'est donc la semelle de la chaussure de bowling qui permet ce glissé.

Attention, le début de la piste est enduit d'une couche d'huile. Si vous dépassez la ligne de faute, vos chaussures vont devenir glissantes et vous faire chuter ! Alors pensez à essuyer vos chaussures sur le tapis prévu à cet effet s'il vous arrive de dépasser la ligne de faute.

Les boules

Diamètre approximatif = 22 cm
Poids = de 2 à 7 kg (ou en mesure anglaise de 6 à 16 livres).
Il y a trois trous dans les boules, le gros pour le pouce, les deux autres pour le majeur et l'annulaire. Lors du lâcher, c'est le pouce qui se dégage en premier, suivi des deux autres doigts.

Choisissez une boule dont le poids vous convient. Pour vous aider, cliquez sur la boule ci-dessous. Il faut aussi s'assurer que le diamètre de perçage et l'écartement des trous soient adaptés à vos doigts. Le pouce doit s'insérer complètement dans la boule et seulement  les deux premières phalanges des deux autres doigts.

Les boules sont numérotées de "6" à "13". Ces nombres expriment le poids en livres anglaises. Une livre anglaise pèse environ 454 grammes.

  • Les boules numérotées de 6 à 8 (2,72 kg à 3,63 kg) sont destinées aux enfants. 
  • Les boules numérotées de 8 à 13 (3,63 kg à 5,90 kg) sont plutôt destinées aux femmes.
  • Les boules numérotées de 12 à 16 (5,44 kg à 7,26 kg) sont plutôt destinées aux hommes.

Le pouce doit rentrer librement et complètement dans la boule, et seulement les deux premières phalanges du majeur et de l'annulaire, dans les deux autres trous.

La course au Bowling

Où se placer ?

Afin de déterminer à quel endroit démarrer la "course", positionnez-vous au niveau de la ligne de faute (dos à la piste) et avancez de 4 pas et demi, puis faites demi-tour.

Placez-vous alors pieds joints avec l'intérieur des pieds dans l'axe du repère central de la piste.

Position de départ

Genoux légèrement pliés, avec la colonne vertébrale inclinée vers l'avant. Coudes contre le côté du corps, l'autre main sert de maintien de la boule. L'épaule porteuse est légèrement plus basse. Le poignet doit rester droit, la main dans le prolongement du bras , le pouce à 10 heures (pour un droitier).

L'approche

1 - Avancez le pied droit en même temps que le bras droit vers l'avant et légèrement vers le bas. La main gauche soutien la boule durant tout le pas.
2 - La main gauche abandonne la boule. Le pied gauche avance et la boule prend un arc descendant. A la fin du deuxième pas, la boule se trouve à la hauteur du mollet droit.
3 - Le pied droit avance, la boule arrivant environ à hauteur de l'épaule.
4 - Le pied gauche "glisse" vers l'avant. La boule redescend de son arc, le bras pointant vers le sol.

Le lâcher

1 - Après le quatrième pas, le pouce se libère.
2 - Les deux autres doigts toujours dans les trous soulèvent la boule en avant et en hauteur.
3 - Les doigts se libèrent naturellement et la main poursuit son arc ascendant.

Position finale

Le bras a poursuivi son mouvement ascendant, la colonne a le même angle qu'au départ, les genoux sont fléchis.

Techniques du bowling à Chamonix-Mont-Blanc en Haute-Savoie (74)

Langues parlées

  • Anglais
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  • Italien

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